Výrazné snížení rizika svalových zranění

AFS terapie

Pojem natržený sval je spíše lidový výraz. V praxi se většinou jedná o natrženou šlachu nebo svalový úpon, k čemuž dochází především při plném nebo extrémním výkonu. Toto riziko jde výrazně omezit harmonizací svalových řetězců pomocí AFS. Svalový úraz nastává ve valné většině až při opakovaném přetížení, nebo při disharmonii svalů. Uvedu příklad. Fotbalista dopoledne posiluje na posilovacím stroji. Namůže si mírně sval na ruce nebo na zádech. Tento sval je vždy součástí určitého svalového řetězce, takže následně určitá křeč nebo disbalance jednoho svalu vyvolá reakci na vytvoření určité protiváhy.

Tím vznikne napětí určitého svalu zajišťujícího tuto protiváhu např. na noze. Tím je tento sval v zátěži cca 15%. Odpoledne fotbalista nastoupí do utkání a zatíží svalový aparát výkonem 100%. V jistém svalu nastává součet 100% + 15% = problém. Včasnou diagnostikou a odstraněním příčiny dysfunkce lze těmto problémům předejít.